我是男的初中生，没时间减肥啊，问问腿沙包绑在脚上真的可以减肥么？

可以收紧脂肪，也不算是减肥，只是让你的脂肪变成肌肉，这样就紧绷了，所以看起来会有瘦了的感觉。

还是不要减肥了吧~现在正是长身体的时候~到以后自然就瘦下来了

我绑那东西是想练肌肉的，你用来减肥？
效果肯定不会很明显，因为我绑的时候就感到脚有点酸，其他地方没啥感觉，累一点而已

还是不要减肥了，初中阶段还在长身体呢，如果你愿意牺牲自己的身高的话，你可以尝试一下。

要加大运动量

正处在发育期减肥固然是不太好的，如果你真的想减，我可以介绍给你一个既安全又有效的方法。
每天早晚必须坚持运动半小时左右到身体出汗发热，同时喝大量的水补充身体水分，燃烧脂肪，晚上不要吃太多，平时多吃蔬菜和水果。坚持一个星期，你会发现效果真的很明显。试试吧