脚踝扭伤10天亮，还不消肿！怎么办？

我怎么记得新伤不能用热水泡的啊``
我脚踝也扭了``
开始是用表筋药敷了2天``把里面的伤让它散出来``
然后用红花油擦擦``
现在是敷的奇正的一个药膏``叫奇正消痛贴膏``
尽量不要走路``
躺着的时候``要把脚架起来``脚踝处放个靠垫``
要静养``
不然很容易变成习惯性扭伤的``

肿得话就比较严重了，拖十天也拖得太久了吧。脚踝的伤很麻烦的。
我曾经就因为脚踝扭伤休息了一个月~~~（那次没去医院），后来一次又伤到就怕了，去医院看了医生说要打封闭，起初不愿呐后来怕变老伤还是打了（2针），效果很好，几天就可以正常走路了。
所以像伤到脚踝及跟腱等重要部位，还是去医院治疗比较好。
这都是自身经验，希望对你有帮助。