怎喝健康

人每天要喝2000-3000的水,最好是不含氯的,而且是酸碱性水,最最好的,还是小分子水,好水具备以上三点,保你喝出分健康,喝出美丽,因为,水,及生命之源,真的很重要,我现在喝的水就是不含前两点的,起码比一般人喝的水要好,至于是否是小分子,我想,也是相对小的,所以,我很有信心,每天喝水变成我生活一个很重要的环节,不是渴了才会喝水的,加油吧!

每天喝白开水八杯，尤其早晨起来空腹喝一杯。

每天喝白开水3000毫升.