UC知道打篮球和慢跑哪一样好？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 20:12:29
我要减肥的。慢跑撑半小时，篮球因为喜欢可以1小时
要达到燃烧脂肪的话所做运动要持续1个半小时,最少也要坚持半小时。如果你慢跑半小时需要撑的话,应该很难坚持。就选择自己喜欢的篮球好了，让自己在一种愉快的心情中减肥。
篮球
如果你慢跑半小时需要撑的话,应该很难坚持。就选择自己喜欢的篮球好了，让自己在一种愉快的心情中减肥。
那我想问一下，你是男生还是女生，如果是女生我觉得慢跑比较适合你......