苹果餐减肥

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/18 17:41:43

听很多人说3天不吃饭只吃苹果可以快速减肥
有没有试过的朋友告诉我会不会饿到胃痛啊我胃不是很好

我确认可以减，而且立杆见影~~
我高中的时候试过，对胃的伤害不是太大，因为我自己也有严重的胃病。不过一定要抑制食欲哦，而且瘦下来后一定要记得保持哦，我就是瘦下来后就放松了，结果四天又胖回去了~~

看这个人体质吧假如3天只吃苹果，5斤左右吧，别对这种快速减肥方法抱太多幻想，不管什么方法都要坚持下去的，主要从嘴上减加油，祝你成功