怎么样才能让自己变胖，长点肉啊。我是男的

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 19:03:46

我总觉得自己怎么吃都不会胖也不长肉觉得自己有点瘦想胖一点那么穿衣服都好看一点啊。请问谁知道是什么问题么？吃东西不吸收？
我平时生活习惯正常，不熬夜最完12点左右睡谁能给点意见
是不是得病了还是什么问题啊健身行么我想办卡健身了

锻炼

男人有肌肉很好看的

哑铃、俯卧撑锻炼臂肌和腹肌很好的这两块最好看了

我想瘦,还瘦不下来呢.
给你的建议,吃饱了就睡,睡醒了再吃.中间别干其它的事
坚持上一个月,哼,不胖才怪. 呵呵

兄弟啊~~同感啊~~我也属于那种干吃不长肉型的，，呵呵

平时吃些健胃消食片，多锻炼，吃些肉。

你脾出毛病了~开点健脾药吃

最好是锻炼,同时渐渐增加食量及改变饮食配置,多吃点肉类食物,然后锻炼中途停止1月,再锻炼,然后又停止,但是食量不减,锻炼必须有人保护,防止受伤