跳投有什么要诀?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 04:20:22
主要是上肢动作。

以右手出手为例,左手你怎么触球触得舒服而且右手好出手你就怎么触,出手的时候,以右手肘部为支点成九十度角,握球于头部右上侧,手腕一甩,注意好手指发力的力度,你就会看着你的球旋转着以完美的弧线进去了。教你一个小窍门,如果你下肢不是够力的话,你可以用前后脚的站法来射,出手又快又平又准哦。

上肢 手腕力量要足
更要加强练习 多投

每天投200个 练习力量(上下肢)2~3个小时 保持自己所熟悉的姿势(这才是硬道理),毕竟用了哪么多年熟能生巧嘛