荷花粉可以和平常用的爽肤水调面膜来用吗？

荷花粉

　　荷花粉的用途很广泛 主要的用途就是可用来治疗痢疾,肠胃炎,小便不利,水肿
　　肝炎对防止动脉硬化,增强心肌收缩,加快心率改善心肌功能及消减脂肪有特效.

　　蜂花粉是蜜蜂采集植物的花粉，再经蜜蜂加工而成的花粉团状物。按传播方式分，花粉可分为风媒花粉和虫媒花粉。风媒花粉指借助风力传播的花粉，一般花粉粒小，质轻，量多；虫媒花粉指以昆虫为传播媒介的花粉，一般花粉粒大，质重。虫媒花粉安全无毒，一般不易致敏。蜂花粉是典型的虫媒花粉。正如世界著名花粉学家卡亚所说，虫媒花粉是无毒的，是没有什么禁忌的。
　　蜂花粉以营养全面著称，被称为“全天然营养食品”、“浓缩营养库”。其主要食疗成分是：蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近联合国粮农组织（FAO）推荐的氨基酸模式，这在天然食品中极其少见。蜂花粉富含蛋白质、氨基酸，其含量超过鸡蛋、牛奶的5-7倍，在营养学上被称为“浓缩营养库”。花粉中的不饱和脂肪酸有几种是人体不能合成的必需脂肪酸。同时也是一种天然维生素的浓缩物，含量很高，B族维生素丰富，而且对人体养颜有明显作用的元素也较为丰富。
　　古食谱《山堂肆考饮食卷二》中记载，女皇武曌（则天）正因为常食花粉，年过八旬尚红光满面，仍能精神饱满地料理朝政，由此可见花粉的妙用所在。
　　用法:花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水，牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种疾患。

　　全身美白的话，食品像是牛奶、杏仁（注意，要是美国大杏仁一类的，一般的杏仁是有毒性不宜食用的）等。

　　粉粉的话，像效果最好的就是薏仁粉了，长期服用美白效果是看得见的，当然，前提是时间足够。其余，像是杏仁粉、柠檬粉等都可以美白，像是玫瑰粉、荷叶粉、芦荟粉等有排毒功效，对付皮肤问题效果也很明显。

　　如果配合外用的白芷粉、薏仁粉、绿豆粉面膜一起用的话，效果一定会更好的。

可以

可以啊