女孩子怕冷又怕热,对冷热变化反映比较敏感.

肾虚啊 吃一些补肾的菜 不要吃药啊~!~

希望能帮的上忙~!

很可能是贫血+阴虚，建议吃六味地黄丸（同仁堂和宛西制药的较好），滋阴的，效果不错，同时加强锻炼增强体质。当然你不愿吃药也可以食补的，我在网上帮你查了传说中的当归补血汤：

当归生姜羊肉汤
原材料：羊肉180克，当归10克，生姜10克，白萝卜100克
调味料：盐4克，胡椒粉少许，绍酒5克
制作过程：1.将羊肉砍成小块，当归洗净，生姜去皮切片，白萝卜去皮切成块
2.锅内烧水，待水开后，下入羊肉块，用大火煮尽血水，倒出洗净血水待用
3.取炖盅一个，加入羊肉、当归、生姜、白萝卜，注入清水适量，加盖，用大火隔水炖约2.5小时，调入盐、胡椒粉、绍酒，即可食用
著名的当归补血汤，是由当归和黄芪组成、如果再加入党参、红枣，补养气血的功效更强。当归是妇科要药，因为当归不仅能补血，而且能活血，最宜用于妇女月经不调。由当归与熟地黄、白芍、川芎配伍而成的四物汤，就是妇科调经的基本方。经行腹痛，可加香附、延胡索；经闭不通，可加桃仁、红花
营养分析：温经健脾，养血补肾，促进血液循环，增加热量

听我的吧 去看中医 给你耗脉然后开点中药调节下就可以了

还有我觉得老看那些人吧 几乎太小了无奈

一撞一跟头 多吃点多锻炼 适当爬爬山 。

多参加体育锻炼，增强体质，慢慢就会好。

身体虚~~多睡觉，会有改善

体质问题多锻炼最好别吃药营养均衡就可以了