18岁了还能张高嘛?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 18:19:18
我今年18岁了,还可以张高吗.?如果可以,在什么样的时间做什么样的运动才能有效的张高呢.?望懂得的详细的指点下我,谢谢了>!

我很直接的问你初中后身体有没经过爆发式长高?如果没有恭喜你绝对还会长高的不信的话尽管留意看,如果是,那就算还能再长高也效果不明显了!多点做跳高运动比如在树枝上挂个球尽量让自己跳高触球,能触到以后再设置高点这能起到事半功倍效果!

主要是看你的骨骼发育完全成熟或没成熟

很多人都是完长或早长
我建议你多跑跑步 有增加了跳跃 也锻炼了身体 如果你的骨骼还没发育完毕 我想还能长的更高

如果你18岁以前没有过爆发式的成长你还可以长很高,如果已经有过爆发式增长了,平时多锻炼,多跑步也有机会可以继续长高的。

多锻炼 肯定长高