秋天喝什么凉水不会上火???

一般条件下最好还是喝矿物质水，如果条件允许的话可以加菊花，金银花什么的，不仅不会上火，还能降火。

要经常喝温开水.

平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌

上火大多是你睡眠不太好，
10点上床，过几个星期就会好些的

少吃花生核桃，豆类，鹅肉

多吃鸭肉，梨子

蜂蜜兑的凉开水

绿茶 @

多何冷开水是最好的阿