立定 和 立正 的区别 是什么

字面意思：
1、立定：指军事或体操口令，命令行进的队伍或个人停下并立正。
2、立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
区别：
1.队列练习的分类不同
立正是原地队列动作中的常用动作，如“立正”、“集合”、“起立”等；而立定则属行进间队列步法中的一种，如“立定”、“跑步”、“踏步”等。
2.口令及其下达的方法不同
立正属短促口令，只有动令，发音短促有力，两字中间不拖音、不停顿，通常按音节平均分配时间，有时候最后一字稍长一点；而立定则属连续口令，其特点是有预令和动令两部分，预令拖音与动令相连，拖音长短视人数多少而定，动令短促有力。
3.两者的要领完全不同
立正要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，两肩要平稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。
立定要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑两步，然后左脚向前大半步着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏步，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

立定是行进间的停止口令 比如想让齐步走的队伍或个人停下 就用立定…而立正则是原地口令 比如对稍息的人下达…

立正应该是双手笔直的贴在大腿；
而立定是双脚打开，双手靠在臀上吧。