请吸烟的男性哥们告诉我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 15:37:45
我是一个老烟民.结婚了 在结婚前自己知道应该戒烟的.但是,还是没有戒成.. 老婆看着我现在的咽喉炎很厉害.. 于是就给我买了如烟.. 我天天吸着如烟有半个月没有吸烟 可能是因为我每天只是带着一个如烟的替代品可能是不够用(总是把褐色的如烟吸成白色). 自己也非常辛苦 后来我的咽喉炎更加严重了 经常是一个月就发作一次.. 现在, 我真的想戒掉 但是,很难.. 我知道这个需要自己的勇气..

哥们 能不能给我些建议呢

在我这边有一种葛根,它又像槟榔,只要烟引一发就吃,又爽口,又好吃......
不是你试试!

危害你都知道的，戒烟需要毅力你也是有的。
给你一个建议就是：加油，你一定会成功。

戒掉烟酒

患者平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子

听前辈讲,以前吸毒的人戒不了毒,就会集中去活埋,基本埋到脖子的时候，都会发现自己能够戒得了.
现在想戒不如当初不抽,早干什么了.