跳绳会使脚长吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/11 03:18:26

跳绳会高，是指双腿变长吗？我是个男的，腿不需要那么长，但想标准的长高。。
请问跳绳时，双腿不直是不是没效果的啊？

不懂就别胡说，跳绳是公认的有增高作用的运动，当然是指青少年，它可以有效的刺激膝关节和踝关节，促进长骨端的血液循环，加速生长

但是成年人（18岁以上）基本都停止生长了，跳绳只能锻炼体质，不会促进长高

..

跳绳是练手脚协调性的,.

还有,跳的时候退一定不能弯..

跳绳是不可能让腿变长的,

放心练``~

坚持跳绳.坚持打篮球,你会长高的.

有，但是不明显！