如何解压工作中的不愉快?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 09:49:27
工作中有时会很郁闷,同事之间也会因郁闷而影响自己的心情!!如何调节呢?

运动。
据科学调查，运动对缓解工作压力及不良情绪有很好的缓解作用。
平时不妨找个适合自己的运动做做，身心都健康。

还可以尝试吃些甜食，可以改善郁闷。

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