常喝饮料是不是容易发胖?

这类饮料果汁含量并不高,而是含有大量糖份,不宜多喝.
真的会发胖的~

恩～～
这些是果汁饮料，原汁的含量都不会超过30%的，其他70%不想都知道是什么了。

真爱喝，就买榨汁机自己榨新鲜的水果喝，不但不发胖，还有一定减肥的功效。

会
因为这些产品都不是纯正的果汁
都加了添加剂之类的以便更吸引顾客
其中减肥者会关注的就是糖了

是的,这种饮料不是纯果汁,只含有10%左右的原果汁,加了大量的白砂糖、香精和食用色素等，不但容易发胖，对健康也没什么益处。你可以自己做个实验，一杯白水需要加一大把白糖才会比较甜。喝饮料就等于大把吃糖！

鲜橙多是橙汁饮料，不是橙汁，就好比牛奶饮料不是牛奶一样的。牛奶饮料的蛋白质、脂肪微量元素等营养大概只相当于牛奶的三分之一，但热量却比牛奶要高，这是因为牛奶饮料里面的牛奶含量很少，却加了太多的糖所导致的，牛奶饮料的营养价值远不如牛奶（但其价格比牛奶贵，这与年轻人的追捧不无关系，好比数年前大家对矿泉水的追捧一样，当时一小瓶矿泉水要卖近四元钱）而且热量很高，基本可以列入垃圾食品的范畴，如果你想减肥请尽量少喝果汁饮料。

至于鲜橙多和橙汁的关系与牛奶饮料和牛奶的关系是一样的。鲜橙多里面一般只加了10%的橙汁，其它的是糖水，能量很高，营养价值却远不及100%橙汁，虽然100%橙汁比鲜橙多要贵很多，但对于女孩子来说，这种付出是值得的。不知鲜橙多妹妹能否看到此贴，如果她相信我所说的，今后不知是不是会变成橙汁妹妹！
很多女孩子都喜欢喝橙汁饮料，不外是想摄取足量的维C，使皮肤更好，但维C的摄取途径多多，就食物而言，富含维C的食物有弥猴桃（号称维C之王，不过要新西兰进口的口感才好，价格很贵）、青椒、橙子、柚子、柑橘、番茄、酸枣、柿子椒等等，大可不必太过单一地只喝鲜橙多，当然如果有时候没有这些东西吃，也可直接服用维C片(只有在不得已时才用人工合成维C代替天然维C，尽量从蔬菜水果中摄取)。