高三的饮食应注意什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 20:35:54
适合高三学生的合理饮食建议

注意营养，多吃些鱼呀，肉呀，鸡很补，而且不易长胖。然后蔬菜也要多吃些，注意微量元素和蛋白质均衡就好啦

荤素搭配！少吃晚饭！，不要吃夜宵！消化的营养会变成脂肪 变胖的！