身体瘦 面颊凹陷怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 22:06:29
我是一个高2的学生，其实我的身体还是比较好的，我高一开始就坚持每天跑4000米，跑一百米我也只是用了12秒93，可是最近我发现我的面颊凹下去了（以前不会），体重不到100斤高一体检的时候我的体检单上是营养不良，请问要怎么办才能胖起来，面颊变回原来的样子啊？（请给一点具体，可行的方法，最好是告诉我怎么改善饮食，怎么更科学的锻炼，而不是去作手术，美容什么的。。。。）

我和你也一样身体突然消瘦，但我的情况非常倒霉，我得了乙肝，查一下血全套就知道了，一百几十块钱就都清楚了，科学的依据也让你心里有个底，若一切正常那是你饮食起居肯定严重的不规范了，要早睡早起，一日三餐掌握好吧！

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