早上起来开始流鼻涕，打喷嚏，能持续1个小时，大便稀

过敏性鼻炎，我也是你的这种症状，不过一小时后就好了，也没太在意。
你可以试试这个：
黄芪和灵芝片各30克，瘦猪肉500克，将两种药材放入砂锅加冷水浸泡15分钟，放入切好的瘦肉丁块，加适量食盐，将砂锅置火灶上大火烧开后改小火炖一小时。吃肉喝汤，每周两次，两个月后会有明显好转，此膳主要调节体质，增强免疫力。

感冒了,该注意休息,注意防寒饱暖,晚上不要着凉（空调不要放得太低温，风扇不要开得太大和不能让风扇对着头部吹，当让风扇的风间接凉爽到自己更好，像自然风一样）。
对于病毒，最好的进攻就是防守。别让自己的身体有适宜病毒的环境。

过敏性鼻炎啊，可以治疗，我就治了，现在好多了，基本没犯，又不贵，一两千吧

感冒过敏性鼻炎。我也是。一般换季的时候或感冒太久没好都会犯，不能根治。发病时不能吃刺激性食品，远离烟尘，花粉羽毛等。严重时喝些有点烫的热开水可以缓解。