我奶奶有高血压，左膝有骨质疏松症，请问对于左膝有骨质疏松症如何治疗？谢谢！！

补钙，可以食补，也可以药补。
　　1 牛奶，
　　2 蔬菜（蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、 油 菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。）
　　3 豆制品 500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克。
　　4 海带和虾皮
　　海 带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
　　5 动物骨头

　　动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
　　6、补钙药物

　　如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。

　　7 坚持户外活动
　　活动过少可以导致骨质疏松或加速骨质疏松的发生。如果坚持户外运动，每天接受阳光照射，甚至可不服活性维生素D3 。在我国，南方人较北方人骨含量高，这是由于南方较北方接受的阳光照射充足的缘故。

　　补钙应注意以下几点：①尽量从饮食上摄取钙，多食含钙丰富食物。②糖尿病骨病者，除积极治疗糖尿病外，可选用降钙素和钙剂联合应用，增进骨细胞生成。③老年人，小儿缺钙应注意增加户外活动，晒太阳。④补钙同时注意蛋白质、维生素D的补充，以促进钙吸收，但补钙剂量不宜过大，以防引起泌尿系统结石。