我光脚180cm垂直弹跳75cm怎样才能扣篮

能扣篮

帅哥已经差不多了.上次我在网上看到说 180的个子垂直弹跳有80厘米一般都能扣到,,再说你穿鞋子..加油!

要练习平衡，先练跳到最高点上篮，然后把球往板上按，然后再尝试扣篮应该就比较容易了

想要扣篮摸高起码要到330cm 光脚1米8，你伸出手最高也就230-235cm吧 那起码要多跳10cm才行 兄弟加油练吧 多做蛙跳 我187 垂直也是80 偶尔能扣进去 呵呵 不过是拿着球跑 运球的话一跳球就控制不住了

穿李宁的鞋就能扣
因为 一切皆有可能 哈哈哈