我是不是减肥减出心理病了？

减肥一定要科学，你可以多看些关于美容减肥的书。多做运动，增加身体免疫力，吃东西没问题的，你不要那么患得患失。

减肥不一定要刻意去减,其实平常吃的自然点多运动运动就好了,电视上介绍的那些减肥方法知识试用于少数人,而且通常效果不明显,所以平常还是多运动比什么都好!

没关系，你减了25斤已经很不错了!

我也是-。- 我以前165斤 3个多月减到132斤 我只吃蔬菜和水果 到现在我也不敢碰 油 肉 主食 前2天 一下子吃了好多东西 吃完我的 就想办法吐出去 可是怎么吐都不行 我就吃了7片泻药 挨 这几天总是想吃东西 昨天是中秋 我又吃了2块月饼 吃完 明明感觉很舒服可是心里却不得劲还是想吐 可是 怎么吐都吐不出来 我今天买减肥药了 我得把胃在收缩回去 真是苦恼 我真怕自己胖回去 那还不如死掉

我有两个8岁和6岁的外孙女在新加坡.一年前,我给她们买了中国青年出版社出的这一套书,作为生日礼物."胖精灵的减肥魔法——成为充满健康元气的孩子”是其中的一本,这本图文并茂的书,通过童话故事和现实生活的精巧结合,非常有童趣的故事和色彩鲜艳,人物新颖,漂亮的图画,吸引了华文水平不高的新加坡孩子.这本书没有生硬的说教,它通过书中孩子们喜欢的人物巧妙地告诉她们如何吃饭才健康?什么是不能多吃的垃圾食品,和如何养成好的生活习惯.她们非常喜欢这本书,不仅俩姐妹自已看,还用英语介绍给她们的美国和印度小朋友.她们现在己能控制自己不吃和少吃垃圾食品了.我前天刚从新加坡回来,看到这本已经翻旧了的书,和比半年前瘦一些,健康些的外孙女,非常高兴,谢谢中国青年出版社,谢谢当当网!

我是这么想的，你呢早上就喝杯粥或者是豆浆，中午吃点菜和半两米。晚上不吃，，慢慢的坚持下来一定会好的。关键是饮食习惯问题哦；要四吃了肉就不要吃面，。吃面就不要吃肉。但是偶尔吃一次是没关系的；可以适当的奖励一下自己啊，，我就是这样的