怎么成为有双重人格的人?

双重性格的人大部分是有先天的资质的.也就是说他们本身有那种潜力,只是被不被激发,是否表现出来的问题.

激发是受两方面影响,一个是生活环境,一个是突发事件.前者更多的归结为性格因素的双重人格,后者则是心理问题.

所以要变成双重性格,要有两个条件:

1.要有先天的资质.

2.要有特定的生活环境.

1。明确你想成为的那两个性格的类型。你要努力了解这两个性格的特点。比如在什么情况下会做什么事等等。心理学上的说法就是有一个明确的心理意象。
2。开始在你的日常生活中给自己暗示，比如，在公共场合你想成为一个勇敢的人。你在这个时候就要不断的在心里给自己暗示，我是一个勇敢的人，我应该怎么怎么做等等。最关键的是要从根本上改变自己对自己的看法。不然你的努力是不会有效的。记住！把自己当成你想成为的人！这样你才能改变你大脑里面的那个自我认识即自我意想，一旦你改变成功，你就会成为一个双重性格的人。你要不断的给自己暗示。不断的努力。这其实是一种心理催眠。
3。为了辅助你的努力还有两个方法。一，不断的给自己寻找自己是双重性格的人的证据，你可以把它们写下来。在睡前等时间里，看看，大声的读出来。二，想象训练法。这也是日本心理学家提出的自我意象改变治疗法的一个部分。在此，我不多说了。第一步，放松下来，可以在独自一人的时候做。如睡前。二，开始想象，在你脑海里形成一部电影，主角是你，你在电影里是一个双重性格的人，一定不要把否定的信号加进去。努力让这部电影更加的具体真实，比如你想象你在打网球，你就要努力想象出球的运动轨迹，手感，当时的气温阳光，等。越真实越好。每天坚持30分钟左右。长期下来必见成效。
3.其实你不必改变你的性格，你之所以想成为双重性格的人，必定是因为你对自己不满意，不自信，想用它来满足自己的自我感觉，换个说法或许是：你想满足自己的虚荣心！对不对？我希望你能好好的，静下来思考以下。另外，你没有心理理疗师的指导，如果你给自己施加太大的压力的话你可能患上心理疾病。比如，抑郁症。那时侯，你就不光是对自己感觉不好了，你会损害自己的心理，生理健康。引起大脑植物性神经功能紊乱。你会既痛苦又无助。治疗还要花很长的时间。你不如用上面的方法去改变自己的不自信，让自己乐观开朗一些。