我爸爸腿不好 帮帮忙啦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 06:49:43
我爸爸在过年时因为放烟花 蹲起运动做太多了 这一年的腿都不好 谁能告诉我下应该在平常注意些什么 应该多吃或少吃些什么 真的很感谢呀1！！

我腿好得很！

首先注意正确的走姿，工作后再保养一下，可以做伸展放松运动，洗个澡，做作按摩。然后用热水泡脚。这些都是可以促进血液循环，消除疲劳，缓和腿脚压力的。饮食和休息是最重要的，一定要吃饱睡足。要不老年人常用的磁疗保健仪啥的你也试试。。