刚开始戴隐形眼镜，怎么那么难戴，还分辨不出正反，戴一次要十几分钟，有谁能支个高招，

现在市面上有些厂商已经在隐形眼镜上加注标记，方便使用者做辨认的工作

以下亦提供一些小技巧：

1. 将隐形眼镜放在食指上，观察镜片边缘的弧度，若其圆滑像碗状，即为正面；开口部分稍向外翻即为反面。

2. 将隐形眼镜放在手心，将四指轻轻做握拳的动作，并观察隐形眼镜卷曲的感觉，若镜片会顺著手的动作卷曲即为正面，发生翻面或不顺即为反面。

3. 镜片配戴后感到视力模糊或不舒服，取下镜片检查正反面是否戴错。

判断镜片的正反面(置于指尖)

镜片正反面请分辨镜片形状,正圆形即是正面,若镜片边缘向外翘起即是反面。（左边为正面，右边为反面）

镜片配戴方法

清洁双手后，将镜片放在食指指尖上，注意正面朝上（参见右图）双眼注视前方,双手中指将上下眼睑拉开,然后将镜片附着于角膜中,然后移开食指再往下看以使镜片附着于眼睛上,双手中指徐徐放松眼皮。

镜片卸下方法

双手洗净后,眼睛看着镜子,以左手食指右手中指拉开上下眼皮右手拇指与食指轻轻按住镜片下缘两侧使镜片拱起后慢慢取出。

配戴隐形眼镜注意事项

1、若有刺激感请将镜片取下重新检查是否有灰尘或毛絮,用全功能保养液冲洗干净后再戴。
2、请不要同时打开两个盒盖,以免盒盖对调,戴上镜片后才作脸部化妆。
3、散光镜片配戴时,请将镜片上两端角度指标,以水平方向将镜片附着于角膜。
注意：配戴镜片后,才可作脸部化妆；卸下镜片后,才可作脸部卸妆。

正确的镜片护理程序应该是：1、用流动的水及中性洗涤用品洗净双手；2、用护理液将镜片正反面各冲洗5秒；3、将镜片浸入装有2／3容量护理液的镜盒中，旋紧盒盖；4、浸泡镜片至少4小时以上。

在使用隐形眼镜的过程中，镜盒至少要每周清洗一次，并煮沸消毒；每三个月要更换新的镜盒；佩戴和摘下隐形眼镜时，使用者要用带有消毒剂成分的洗手剂洗手后，使用大量流动的清水冲洗干净。

不要碰到睫毛