我肚子上的肉肉特多有谁知道怎么减吗??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 12:17:45
最好少运动!我现在在学校是全封闭管理!@

不运动想减下去可能性基本上没有~不过你可以选择一些有针对性的运动，比如仰卧起坐，打篮球等都可以。学校总不能这点设备都没有吧。还有主要是注意平时的饮食，少吃油脂累高热量的食品，对减肥还是有相当好处的。还有，提醒你一下，不要以为就只有肚子上的肉多哦，一般情况下，其他地方的脂肪层也是厚的，只是不易发现而已