爸妈从乡下人要了几瓶蜂密给我，请问一天中什么时候喝最好？喝蜂密有什么好处？

1 早上空腹时用温开水冲服（开水会破坏营养，冷水不宜融化，胃会被冷到）
2 小口小口慢慢喝，和唾液混合一下。喝快了容易上厕所，且营养不宜吸收
3 常喝蜂蜜可以润肠通便，美容养颜，滋补身体（不同的蜂蜜有不同的功效，以上是共同的特点，具体的你可以去蜂蜜专卖店去看看）
4 蜂蜜有结晶沉淀是正常的现象，这说明蜂蜜很正宗。如果放在冰箱会更加明显（建议放在冰箱或阴凉处储藏）

早晨起来 空腹喝一杯 对BM有帮助

晚上睡前喝一杯 容易的

喝蜂蜜不要吃葱姜蒜！ 食物相克

早上空腹吃对肠胃不错，但是据说容易得结石
蜂蜜本来都是好东西，所以平时什么时候喝都好
不过要注意要用温水服用

最好是早上起来喝一杯蜂蜜水，可以排毒养颜。

早晨用温水冲服，
可以清肠排便

早上起来的时候空腹用水服对排毒清肠很好。