如何把篮球抓稳呀？？

篮球抓稳球的方法如下：
第一：要想抓稳球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小。
第二：抓稳球也确实需要保持球性的，手在抓球的时候与球面充分接触的同时，手的韧带也得到了伸展，就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样，如果中断了练习，韧带的伸缩能力会减小的。
第三：篮球的好坏也影响抓球的稳定性，一般来说，PU材料的，也就是比赛用球的材料用手抓起来比较好抓。而且手上有汗球上有灰都影响抓球的效果，也就是你说的摩擦力问题，因此，抓球的时候最好手是干燥的。

首先，你要训练你的手的力量

而且你还要再打篮球的时候精力集中

每天晚上睡觉以前紧抓球2分钟，打球的时候要多用身体护住球

而且要全神贯注，注意自己和队友的位置，更重要的是留心对手对你的抢断！

加油吧！你能行的

对着篮球唱《老鼠爱大米》

把手指拉长，再增加力度，手心不能接触球面，只能指拇接触球面！
你能行！！！努力！我一个女的都行！！！

抓球时记得手指要发力，手跟着球的晃动，用手掌肌肉控制球
找个凹凸不平的地练运球