健美后,肌肉一直疼好几天还是不见好，什么原因

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 16:55:38

你应该是很少去锻炼的吧~~~那肌肉酸痛是正常的
不过你可以叫人帮你放松下肌肉，不过可不要因为酸痛就不去健美哦！
你要经常去，那样才有对自身的健美才有效果，久了点你就不会觉得肌肉酸了。
因为你以习惯了

那是酸痛 练到位了
适当的可以蒸桑拿 还有泡澡
酸痛缓解的比较快

受伤了

你做的过多了，量太大了！开始的时候可以做少点，习惯之后再加大量！

网恋后，见面好，还是不见面好呢？？ 我想练肌肉，学健美.不想用蛋白粉，用什么食物代替才好？ 健美问题：想快速长肌肉，吃什么补给比较好？ 网恋后，见面好，还是不见面好？ 小孩发烧 打针好几天不见起色 什么原因？ 做仰卧起坐后，腹部肌肉疼痛，好几天了，而且胃疼，怎么回事啊！！！ 我左半身疼麻，按颈椎病治的，但一直不见好，还有肌肉萎缩现象，这是怎么回事？天津哪医院有治的 耳鸣好几天了,不见好转,试问一下,有没有什么方法可治,一直都没有出现这样情况,第一次出现这种样,有点害怕. 感冒好几天了，不见好转 右眼部下方眼袋处肌肉一直在震颤，好几天了，不知有事没？有什么好办法让它停止吗？