经常忍着脾气好么？

这样不好。忍和修养是两回事。如果一个人忍耐过度，极有可能造成心理扭曲，因而变成一个疯狂的人，像隋炀帝杨广就是个好例子。他继位以前，过着可以说是贫苦的生活，以至于大家都认为他会是个好皇帝。可事实就不用我说了……
而如果你修养好，遇事宠辱不惊。就不会这样。
所以，希望你凡事看开些，不要为了一些小事计较。这也许会助你成功

适当地发泄下才好.

哭出来比较好点

不能，会积怨成疾的！
我试过，忍耐太多，心理很容易出毛病！

不好 容易抑郁 最好找个渠道发泄 比如购物

等你爆发出来就不得了。