身高165的体重

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 11:50:31
本人身高165cm 体重110 不知道这算不算胖
那我该怎麽减肥阿 效果要明显一点

一看你就是位女生,其实不胖呀,正常,减肥嘛,千万别吃什么减肥药啊,减肥茶啊,那些都有副作用,平时多休息运动运动吧,(喝绿茶也有减肥的功效哦)

标准体重=身高-110,所以你理论上是标准的
所以你还要看体型,有的人外表看上去胖,但体重不重,反之亦然。
如果你觉得你是外表看上去还是有点胖,那就不是减肥了,而是要塑形。比如选择适合的内衣,服饰的搭配显得非常重要,举例来说,如果女性臀部比较大的话,选择秋装时可以选一款稍长点的上衣,遮住臀部,以达到效果。
如果脸部感觉胖的话就是选择一款好的化妆品了,可以到各大专柜咨询,尽量用知名品牌。也要注意季节和搭配。比如这个季节慢慢会干燥,就要选用“油包水”的化妆品,比如什么膏啊,什么霜啊;那些什么乳啊就是“水包油”的。不过看个人皮肤而定。

标准体重大约等于身高-110,你可以算出按你的身高55公斤算很标准了,所以你不算胖