如何让青春痘不留疤痕？

管住你的手，不要去摸脸，手上有很多细菌的。注意脸部清洁，就是说洗脸要洗干净。注意饮食，不要吃刺激的东西。注意排毒，每天都要大便。多吃水果，多喝水！！！

发现手贱挤破痘的几大得失

1、挤破痘其实就是把痘痘里的脓放出来，照道理应该是好事啊~
2、所以，挤破的痘痘往往很快就能愈合变平。
3、但是，这个疤会留很长时间……
4、如果不挤破，等痘自己好下去……那是一个礼拜之后的事了，快的话（比如涂药之类的）会4、5天~
5、好处就是，这个疤不会那么深，也就是说，疤痕淡化时间变少了。
6、于是，我们得出结论：痘痘不能挤，千万不能挤，而且挤过的地方，毛孔特别大，有真疤（坑）留下。
7、所以，终于开窍的我，决定，宁可让痘痘在脸上停留时间加长，也决不再去挤痘痘了~！太可怕了。

另外要附加上我近10年来的战痘经验，
1、素食主义，平时要控制食欲，看到油炸，辣，甜，红烧之类的，请视为大便……
2、真爱皮肤，远离电脑……
3、洗脸不易频繁，但一定要洗干净，而洗干净又不是要你用非常刺激的洗面奶，选用温和不刺激的，痘痘受不了刺激，除非你希望你的痘痘在洗完脸之后都是红红的……
4、不要和天生皮肤好的人比，心态放平，只要和自己以前比有好转，就继续加油！有进步才有信心！
5、不要随便试用别人推荐的产品。相信医生，坚持使用。

就这么多了……共勉~

去做美容护理。