怎么跳高啊!!!!!

这个得自己摸索...别人说的你不懂的
不过如果全身心只想跳的高 很简单 基础动作中 跳起来以后腿尽量踢高 而且女生过不了杆只有一个原因 就是屁股碰到杆 如果你不在乎动作漂不漂亮 不在乎面子 可以跳起后以胸部为轴心平躺 动作是难看点 但效果不会差

先跳起来，身体一侧。

你是跨越式还是背越式？建议去问体育老师啊