有什么长个的方法么？ 怎样才能长高？

吃得好睡得好保持愉快的心情再加运动

这种事都说运动能长个。。。我看未必
我不喜欢运动15岁时也有183CM了，而我的父母也不高。
当年上学的时候平时不长个，每次寒暑假我都随哥哥去旅游，出去玩一个月的时间回来至少长5CM，我估计是新环境对我起到了刺激作用，也有可能是吃的好？当然这都没有科学依据，而我哥哥只有170CM。他白去了。。。

多运动
多喝牛奶补钙

你选不选我的答案我不在乎,只要能帮助你就可以了,如果你是男的,16岁到18岁的话可以长很多,女的话看你发育的快慢了,先不说这个,对于长高先从吃说起,牛奶不能少,晚上一杯,早上2个鸡蛋一定要吃,早饭不能不吃,另外牛肉1个星期吃2次,长高吃很关键,但是关吃不行,又吃又运动,这才是好效果,和他们说的一样,跑步一定要,切记!跑完步的当天晚上睡觉之前一定要压韧带,韧带就骨头的束缚,韧带拉开,骨头的增长空间就多了,自然会长高的更多,还有就是早睡,晚睡的话,中午就要睡觉,早睡中午也可以睡会,以上都是我的经历体会,本人187公分.
最后一句,少玩电脑!玩是可以,不要坐太久.
打飞机不会影响长高,我从2年级开始.
我给你我的长高过程吧
13岁160公分
14岁167.5公分
15岁174公分
16岁180公分 (15到16那时候以为自己不会长了)
17岁184公分
18岁186公分 (迷上刘翔后经常跑步,又长了,之后到187没长了)
另外不要做坏人,坏人会被诅咒的- -|||
混混永远长不高,长不壮!
希望我的回答让你满首先要告诉你的是 一个人的身高 先天因素占百分之六十 后天可调节因素占百分之四十 所以我们只能通过后天努力来改变一部分结果 可以通过以下几个方面来达到长高速的目的 长跑 篮球 这是最有效的方式 所以你不妨试看看