大侠们帮下！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/12 18:03:11

谁能告诉我吃什么可以有助于长高
麻烦再告诉下正常的生活习惯.娱乐.作息.!
我现在13岁！身高142CM.(是不是不正常.?)

喝牛奶吃蔬菜吃水果早睡早起锻炼身体

跳高有利游泳有利打羽毛球有利

如果是女生还可以如果是男生就要加油了

不过你还在发育哩不要害怕正常的我们以前也有一个这样的后来就高了

姐姐顶你

吃蔬菜水果，不要吃肝脏，和保健品，晚上10点前睡觉，没有，你还没发育，你会长高的

早睡，早起。
正常饮食。
正常。

喝牛奶~ 我们同学他爸176多他妈164多【大概的】他从小就爱喝牛奶~ 到现在他身高196。。。