大脚指肌腱断裂术后恢复问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 02:54:29
我一次做饭时菜刀掉到脚上，去医院后医生说肌腱断裂，当天晚上做得手术，到现在已经两个月整了，能离拐走路，但是脚还是肿的，并且我总是感觉我的筋移位了，昨天又去了医院，医生说活动时间晚了，筋粘连了，现在我走路是踮着脚走，但是走几十米大脚趾弯曲处也就是关节处开始疼了，这是怎么回事？我还需要哪些检查或者我应该怎样做什么样的康复训练？吃东西应该多吃些什么？禁忌什么？麻烦专家告诉下。有除15分还有40分悬赏增加。谢谢了

你好！脚趾肌腱断裂术后恢复需要一定的时间，不会这么快好。伤筋动骨100天，你现在才2个月，肌腱没有完全恢复，从现在开始加强锻炼还来得及。

1、首先要把脚后跟放到地面行走。开始会感觉很疼，这是难免的，疼得厉害可以休息，待疼痛减轻或缓解后再继续练习。

2、用手协助脚趾做伸屈训练。一手固定掌趾关节，一手扶住脚趾慢慢伸直、下屈，反复多次，有空就练习，可同时配合做顺时针、逆时针旋转，直到脚趾能够自行下屈，再坚持做脚趾用力背伸和用力跖屈训练至行走不痛为止。

3、训练中会出现轻度肿胀，每次训练结束做冷敷或冰敷5-10分钟，可以消肿、止痛；训练间隙热敷或理疗，可以促进血液循环。抬高下肢有利用血液、淋巴回流，减轻肿胀。

4、特别提醒：训练要循序渐进，不能太过性急，以免造成新的伤害。如果脚趾突然肿胀，要及时去医院检查。

5、饮食无特别禁忌。根据年龄和体质适当增加蛋白质，不需要大补特补。

热敷后活动患肢一个月.再不行的话要做肌腱粘连松解.

进行功能锻炼吧，不要怕疼。