后半夜谁不着

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 14:57:44
我父亲50多岁了，他现在晚上一到凌晨三点就睡不着，无论是七八点睡下去，还是12点睡下去，一到凌晨就醒来，然后一直醒到起床。这是为什么？如果是失眠，那他前半夜能睡得很好呀。该怎么办？
他没心事，这点我肯定。还有，我强调一下，他前半夜睡得很好的， 就是凌晨三点开始睡不着的，这也算失眠吗？

这是失眠问题,除非他有心事,其他的就是他的失眠问题了,失眠的话要去医院看下,白天多做运动也可以纠正失眠问题!

补充回答,这还不叫失眠叫什么?典型失眠!一般表现为:入眠困难,和早醒!!!你老爸是后者OK???对于失眠最简单的办法莫过于吃药了，这是医生对失眠患者所能做的最直接的帮助，而作为患者，尤其是长期失眠症的患者最好留个心眼儿——那就是要节制。因为不节制地服用药物，是会产生心理依赖的。
如果你爸是暂时性失眠的话,叫他不要心慌,这个几天后就会不治而治

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哎现在我每天都睡不醒，为什么人老了就出现这问题呢。
同意上面说的白天多作些运动。累了不怕不想睡觉

白天多运动，不要多睡。可能会有点儿效果。