爬山后下山左腿膝关节痛不可忍?上山没问题,请大虾门帮忙看看是什么原因?会不会有什么影响?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 06:16:56
米什么问题,是你平常运动量太小了,下次记住做运动的时候休息别坐着,赶紧按摩腿,肌肉这个时候不疼,但是实际上已经绷起来了,赶紧按摩敲打让肌肉放松,晚上回家洗澡的时候水调烫点对着腿冲,让腿好好放松下,不然第二天没搞的你生活不能自理已经是客气的了.
正常反应
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米什么问题,是你平常运动量太小了,下次记住做运动的时候休息别坐着,赶紧按摩腿,肌肉这个时候不疼,但是实际上已经绷起来了,赶紧按摩敲打让肌肉放松,晚上回家洗澡的时候水调烫点对着腿冲,让腿好好放松下,不然第二天没搞的你生活不能自理已经是客气的了.
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