火气大，总是想发脾气？

不可否认你这是一种性格缺陷，你可以咨询心理医生，他们更专业，但无论如何他们也只是外因，真正起作用的还需要你自己。首先你可能是那种吃不了亏的人，自己利益稍微受损就受不了，在这种情况下你不妨想想，你自己就没有问过别人问题，急需别人帮忙的时候吗。你自己就没有由于一点小过失给别人带来不便的时候吗，适当的宽容别人，其实也是给自己一条更宽敞的路走。

脾气是可以慢慢改的，在社会上慢慢的磨练自己吧，每当自己准备发脾气可以换位思考一下要是那个问你的人是你，你去问别人，别人对你发脾气，你什么感觉。无论任何事情不要以自己主观的意识去行动，我也不是说要你只为别人着想，而是你站别人的角度去想问题，可能会更好的冷静一下自己，等你真正做到三思而后行，你也就不会有那么大的脾气了。

可能你和我一样是得病了，我脾气向来不好，本来以为是天性使然，没想到一次单位的体检让我找到了原因。医生说我甲状腺肿大，再查T3T4，都显示我有甲抗，有甲抗的人脾气就会很急，一点点小事火气就会上升得很快，事后想想，其实根本没必要这样的。
所以你也可以去查查自已的甲状腺，如果确实如此，那就要及早治疗。
甲抗病人不宜多吃海产品和含腆的盐。

每天吃2个猕猴桃 猕猴桃有调解情绪的作用 我试过的 就是想发火的时候好像被什么东西给压回去了 发不出来了 相当起作用的 不过你得最少吃10天才回起作用的

情绪是你自己克服的。别人忙不了你。先调整调整状态吧

试着把自己的位置放低一些。多读读书

试着做个有品位的人哦。

做你的男朋友可真够受的 哈哈