每个月总有一天晚上梦到自己在上课或考试，或者准备这样，如何解释？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 08:24:00
最近几年里，几乎每隔一段时间，就会在晚上梦到自己正在教室里等待开始上课或者正在考试，同学一般都是认识的昔日小学或高中同学，偶尔会出现小学、高中和陌生人同时和我坐在一个教室里。

而最近这半年里，几乎每个月都会梦到，不过有时旁边的同学全部是生活中从未谋面的陌生人。等待上课的场景非常嘈杂，梦里的自己好像皱着眉头，不得不同旁便的同学打招呼；在考试的场景每次都是自己来不及做完题目，而且好像是几门课连着一起考下去。

不知道谁可以解释其中缘由？

我有过类似经历，成为心理咨询师以后给自己分析过，因为我大学的时候不喜欢专业，没怎么正经学，所以考试前通常比较焦虑，这种焦虑情绪对我影响较大，在我工作以后大约半年时间里经常做要考试的梦，然后醒来后反应过来已经离开学校不用考试；

不知道你是不是上学也对考试比较头疼呢，如果是，很好处理，做点放松练习就会逐渐缓解的

认为自己很没面子的梦.在学校是处于无助或丢脸的梦.而你梦的内容也说明梦给你的感觉是"丢脸"也就是说你认为你现在的生活环境你感觉不被人尊重.这是常见的梦,没什么问题.
升华是较好的办法.把自己的感觉作为艺术形象升华是基本的心理调节手段.