休闲体育指的是哪些体育方式

休闲体育是以娱乐身心，发展自我为主要目的的体育活动。

休闲体育的形式不拘一格，内容丰富多彩，从传统体育项目如球类、田径，新兴体育项目如攀岩、蹦极、滑翔到人们日常生活的远足、骑车、慢跑等都是休闲体育的内容。

休闲体育特点是简便易行，对技术、场地设施的要求不高；