运动时出的汗要用干毛巾擦干吗？

其实运动中出汗最多的是头部，因为头部毛发汗腺发达，所以，运动后就会一头大汗。可以戴一个发带，也可以自己制作，用吸水性好的有弹性的厚布剪好，缝成一条宽带子，后面缀上按扣。

不过，我喜欢跑步的时候手里握条毛巾，随时擦脸上和脖子上的汗。你不用担心汗水会渗入皮肤，汗腺是一道“单方向开合的门”，只能从里面往外出汗，而不会从外面向里面渗透，之所以一会儿感觉到没汗了，是因为汗液随空气蒸发了。这时可以回家用与体温相似的水洗个澡，美容效果特别好，感觉皮肤特别光滑。运动出汗排毒尤其适合淋巴排毒不好的人，如腋窝汗毛少，出汗不畅的人。

如果汗水可以渗入皮肤，那么您不是人类，是青蛙。

出了汗当然要擦干，不然风一吹很容易感冒。

运动出汗,有助于爽身、强体和御病，而运动出汗后不及时更换衣服仅对身体而言是绝对没有坏处的。因为运动出汗后需要注意的是千万不可马上用湿毛巾揩拭或直接洗浴，那样对身体健康是极为不利的，可用干毛巾把汗擦干即可，当然也可用衣服袖子之类把汗擦干也行，待身体完全平息稳定下来后，再换衣服会更好些

运动时最好不要擦干，运动后一定要擦干，不然容易感冒