普通人 23岁男子 跑1000米大概多少合适

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 17:26:35
不是竞赛 也不是考试 只是平时锻炼 慢慢的在提高速度 想了解一下自己跑的算不算慢 不是拼命跑 只是跑的有点累 心跳开始会超过140 然后会平稳下来 跑完了出汗 会喘息一两分钟的样子

一般人可能在4分左右吧，如果超过4分30秒就太慢了点吧
我有个朋友是3分15秒,过去在系里拿奖的成绩,但是起码也要3分40这样好点吧
建议每天坚持跑1000米,先慢慢来,后来就加1200....1400....1500这样练下去

你的成绩是多少啊？

4分钟以内就行了，初中男生1000米满分也就3分40的样子

3分－4分

3fen ban

哦