超市卖的曼可顿全麦高纤面包和宾堡的高纤低脂面包哪个热量脂肪更低？

曼可顿还可以 只是切的片比较厚

实际减肥吃什米面包都可以 关键要自己喜欢吃 一吃就饱

喝了以后要多喝水 才会饱 结合脱脂奶吃

那就去超市买吖，现在不是好多大超市自己都有做面包卖的么！

减肥地话建议买全麦切片吧！

面包房里哪种有点灰灰的一般都是麦包，不好吃但是热量低比面包吃着饱人
不管什么牌子，成分都是差不多的，反正就是颜色有点深的摸着没面包软的都那样