登玩山再适当的按摩小腿，还会长肌肉吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 10:42:21
我一星期等一次山，小腿属于肌肉型的，怕登完山会变粗，如果按摩的话会变瘦吗
有没有专业一点的答案啊？我觉得个人观点不可靠！！谢谢大家啦~~~

一周一次，然后回来立刻多按摩一下，放松一下小腿的肉，不会长的。
而且这种有氧运动给你带来的好处会是很减肥，而且是全身性的，不会轻易长肌肉的。
挺好的啊，对身体很有好处，坚持吧！

这不是“个人观点”，你的这个问题很多人心里都有过疑问，我这也是早先自己问过医院医生跟美体的专家的，人家就是这么告诉的，怎么能算是自己凭空乱想的观点呢。

当你坚持按摩后，促进血液循环，消耗脂肪，可以达到平衡。

长肌肉就是在你感觉酸痛的时候!按摩会有效果的!要是女孩子最好少登点山!

肌肉是练出来的,你登一次山不可能变粗的