技术移民，以前的劳动合同全扔掉了，怎么办

合同一式两份，原单位应该有备份，工资单、四金可以证明，个人收入纳税单也可以证明。

自己办吗？回原来单位找啊！

将社保材料从社保中心拉出来，谁给你缴金的？可以做为合同存在的证据；此外，如果你工资进银行卡，可去银行将转帐记录拉出来。