我最近怎么把什么事情想的过于悲观,情绪也不太稳定,这是什么原因?

心里原因，找个好地方去散散心吧。

你和我一样。遇到一点点不开心的事就会想的很极端对不对？
是不是经常莫名其妙的不高兴？
如果你这是最近的事以前没有的话那就可能是情绪上和心理上有什么压力。有心事没有跟朋友讲。建议多看看喜剧或者哲理电影书籍之类的。多找朋友或者家人谈谈心，随便聊聊。可能你是孤单了，也可能是有点轻微的抑郁症，找找专业的心理医生谈谈，关键就是怎么样把不开心的事倾诉出来。也可以找个你不认识的陌生人说说话。都可以！
希望你早日变回开心的你

找个好朋友说说，另外，不管什么事，不要看得太重，想开些