女人是在极度的缺乏安全感,才会感到无助,才会痛苦,所以才会哭

首先要接受自己控制不住哭的现实，不要把它当作心理负担。然后用平和的心去慢慢改正。在你哭的时候，找一个关心在乎你的人在你身边安慰你，开导你。帮你消解这种情绪，而且你要尽量避免接触到会让你哭的事物。在哭的时候，去想一些开心的事情，试着让自己慢慢脱离。不要急。这需要一个过程。祝你早日控制好自己的情绪。^-^

爱哭未必不好啊,可以缓解我们工作生活中的心理压力,有些人就是这样,我女朋友和你一样也喜欢哭,不过心痛的却是我!!

你要学会独立，自信，自强，不要老觉得自己伤心，自己是最痛苦的人，其实世上比你痛苦的人多的是，不要过于自怜！

说实话我这段时间与你有些相似之处，我曾怀疑自己得了忧郁怔之类的，都说女人的成就感来自社会和家庭给予的肯定，也就是所谓的成就感，其实不然现代社会的女人压力并不少于男人，所以女人要懂得爱自己，不要把希望牵托在别人身上，做个独立自信的女人，多培养些兴趣爱好，这样你的生活会充实些的，希望你快乐我的朋友！

每个人都会有这种感觉吧，只要是女人都会这样的啊，尽量学着坚强点，哭过了，生活还是要过。。。。

哭 只是你释放苦恼的一种方式
你可以换种方式 然后慢慢的改正......
比如找个人述说,让他带你走出这种苦恼