我19岁男 怎么最近几个星期感觉掉头发很猛啊?谢谢了..

一般一天掉十几根头发是正常的，因为现在是秋天，头发掉的会比平时多一点的，不用担心。还有就是你的作息时间一定要调理好，养成好的习惯会对身体有好处的。

要是掉的很多的话，那就要注意了，建议去看医生，要是不方便，也可以试着按摩一下你的肺经，因为肺主皮毛，也许是肺部出了问题。肺经在手部，也可以对肺经进行刮痧，拔罐都可以的。具体经脉穴位你可以在网上找到的。按摩和刮痧的时候只要顺着经脉就可以，不一定要找准穴位，效果是一样的。

患者平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子
回答者： dunai_feng - 江湖

脱发患者宜食食物：宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
脱发患者忌食食物：忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

这么年轻，只要作息正常，三餐正常，还有不要过度纵欲，自然就会好的了。