求教坐禅之时用禅定带辅助禅修的正确使用方法

使用禅定带目的是为 保持身体坐姿之端正.初期也可以背靠木板,以 习保持脊 椎端正. ◎ 禅定带的使用:禅定带长 (每人 同)为一条布对折,绕头一圈后以双手从头握 拳抓住布 拳宽,其余打结.以此长 套住左肩及右脚膝盖,如同斜背彩带.

本人 觉得 既然有了 信仰 就要 赤裸 面对 不要靠 那些 辅助品
就好比 你要学 游泳 却永远要带着游泳圈..........
我们要磨练的不光是 意志 还有我们 的身体.........这样才会 更好的 体会什么是苦难

我知道西藏密宗有一种‘苦行带’不知道是不是你说的那个 一个人保持坐姿 把膝盖紧贴着胸部 用一根绳子 把脖子和双腿捆绑到一起